孕妇多吃什么能让宝宝发质乌黑呢

我的头发是比较早白的，我怕会遗传给小孩，孕妇多吃什么能让宝宝发质乌黑呢？
如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝

我的头发是比较早白的，我怕会遗传给小孩，孕妇多吃什么能让宝宝发质乌黑呢？

如果父母头发早白或者略见枯黄、脱落。那么，孕妇可多吃些含有维生素b族的食物。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密、乌黑、而且光泽油亮。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医