产后怎么安排饮食(产后如何合理饮食)
我生完宝宝没几天，打算喂母乳，那我在产后的饮食该怎么安排？
产后的饮食非常关键，而产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:22:01
我生完宝宝没几天，打算喂母乳，那我在产后的饮食该怎么安排？
产后的饮食非常关键，而产后喂母乳的妈妈，为了能供应给宝宝足够的奶水，除需维持均衡饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。
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