准妈妈吃水果要注意什么呢(孕妈吃水果要注意什么)

我是非常爱吃水果的,但怀孕后我不敢乱吃水果了,准妈妈吃水果要注意什么呢?
准妈妈吃水果有要注意:西瓜吃过量,对寒性体质者,容易使子宫过度收缩,最好依自己的身体状况及喜好作适当

本文最后更新时间:  2023-03-25 08:54:50

我是非常爱吃水果的,但怀孕后我不敢乱吃水果了,准妈妈吃水果要注意什么呢?

准妈妈吃水果有要注意:西瓜吃过量,对寒性体质者,容易使子宫过度收缩,最好依自己的身体状况及喜好作适当调节。柿子所含鞣酸容易与铁结合,会妨碍铁的吸收,有缺铁性贫血的孕妇不要吃,而且空腹吃太多,易有呕吐、恶心现象,食用时尽量不要同时吃酸的食物。食用芒果要特别注意,孕妇若有水肿、皮肤过敏现象,最好要限制食用。

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