孕妇吃开心果有什么好处呢(孕妇吃开心果好不好)
我爱吃开心果，在怀孕期间我经常吃，孕妇吃开心果有什么好处呢？
开心果富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族维生素，属于低碳水化合物膳食，中医认为其有理气开郁、补益肺肾的
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:55:55
我爱吃开心果，在怀孕期间我经常吃，孕妇吃开心果有什么好处呢？
开心果富含不饱和脂肪酸以及蛋白质、微量元素和B族维生素，属于低碳水化合物膳食，中医认为其有理气开郁、补益肺肾的功效，适宜生食。瓜子分为葵花子、西瓜子和南瓜子，西瓜子性味甘寒，具有“利肺、润肠、止血、健胃”的功效，葵花子富含不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇，南瓜子能够防治肾结石病，可以炒熟后食用。
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