健胃八宝粥怎样做？(健胃八宝粥怎么做)
我肠胃不好，经常不消化，我想吃八宝粥，怎样能做成健胃八宝粥？
健胃八宝粥对胃好，不刺激，主要用芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。先取上述八
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:49
我肠胃不好，经常不消化，我想吃八宝粥，怎样能做成健胃八宝粥？
健胃八宝粥对胃好，不刺激，主要用芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。先取上述八药煎煮40分钟，再加入大米继续煮烂成粥。分顿调糖食用，连吃数日。可健脾胃，补气益肾，养血安神。适用于失眠以及体虚乏力虚肿、泄泻、口渴、咳嗽少痰等。
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