乳酪是健康的食物吗？(乳酪是乳制品吗)
我最近很喜欢吃乳酪，乳酪算是健康的食物吗，可以每天都吃吗？
乳酪最好不要吃得太频繁。奶酪是乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，还能防治便秘和腹泻。另外，奶酪中的脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-17 10:51:32
我最近很喜欢吃乳酪，乳酪算是健康的食物吗，可以每天都吃吗？
乳酪最好不要吃得太频繁。奶酪是乳酸菌及其代谢产物，对人体有一定的保健作用，还能防治便秘和腹泻。另外，奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。
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