喝豆浆要注意什么？(经常喝豆浆会不会发胖)
虽说豆浆对人体是特别有好处的，可还是有一些方面要注意，喝豆浆要注意什么？
不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用
本文最后更新时间： 2023-03-22 19:34:29
虽说豆浆对人体是特别有好处的，可还是有一些方面要注意，喝豆浆要注意什么？
不要空腹喝豆浆。空腹喝豆浆时，豆浆里的蛋白质大都会在体内转化为热量而消耗掉，不能充分起到补益作用。喝豆浆的同时吃些馒头、面包等淀粉类食品能够使营养物质被充分吸收利用起来。
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