苹果能改善便秘吗(苹果能不能改善便秘)
便秘是一直困扰我的症状，如果多吃苹果，可以帮助改善便秘吗？
苹果对便秘有一定的改善作用，苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样
本文最后更新时间： 2023-03-05 17:08:46
便秘是一直困扰我的症状，如果多吃苹果，可以帮助改善便秘吗？
苹果对便秘有一定的改善作用，苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素，这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动，这样原本坚硬的大便也会变得松软起来，更加容易排出体外。
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