经常吃有草酸的食物会怎么样？
菠菜和毛豆我都很爱吃，朋友说这些食物中有草酸，我经常吃这样的食物会怎么样？
经常是含有草酸的食物，会导致草酸阻碍食物中铁的吸收，长期吃含草酸高的蔬菜，除引起缺钙、贫血外，还可
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:59:39
菠菜和毛豆我都很爱吃，朋友说这些食物中有草酸，我经常吃这样的食物会怎么样？
经常是含有草酸的食物，会导致草酸阻碍食物中铁的吸收，长期吃含草酸高的蔬菜，除引起缺钙、贫血外，还可能产生肾结石。
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