孕妇多喝点牛奶好不好呢(孕妇多喝牛奶有什么好处)
牛奶在我的孕期中是从来没有断过的，孕妇多喝点牛奶好不好呢？
牛奶的营养众所周知，孕妇都有必要饮用牛奶，但要注意：不宜空腹喝，喝牛奶之前应先吃些面包或糕点；一次饮量不宜超过200毫
本文最后更新时间： 2023-03-04 07:43:24
牛奶在我的孕期中是从来没有断过的，孕妇多喝点牛奶好不好呢？
牛奶的营养众所周知，孕妇都有必要饮用牛奶，但要注意：不宜空腹喝，喝牛奶之前应先吃些面包或糕点；一次饮量不宜超过200毫升，过量易造成肠胀气和上腹部不适；喜欢喝热甜牛奶的孕妇，宜先煮热牛奶，凉片刻再加糖，不要先加糖后再热，以免牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下产生有毒物质；牛奶与果汁不可同时饮用，任何果汁都含酸性物质，若同时饮用，可使牛奶中的蛋白结成凝块，影响消化吸收。
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