孕妇为何不要过分摄入高蛋白食物
我有时会摄入些高蛋白食物，怀孕后就停止了，孕妇为何不要过分摄入高蛋白食物呢？
充足的蛋白质对胎宝宝的生长发育的确很重要，但前提是饮食结构要合理，即碳水化合物、蛋白质和脂肪
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:00:07
我有时会摄入些高蛋白食物，怀孕后就停止了，孕妇为何不要过分摄入高蛋白食物呢？
充足的蛋白质对胎宝宝的生长发育的确很重要，但前提是饮食结构要合理，即碳水化合物、蛋白质和脂肪的供热比要合理。过分摄入高蛋白食物只会给肠胃增加负担，影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡；而且进入身体内的蛋白质在消化和吸收的时候，是要消耗热能的，因此光摄入蛋白质，不同时摄入碳水化合物，会影响蛋白质的消化和吸收。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
