便秘腹痛的人吃什么能缓解症状？
便秘腹痛的人吃什么食物能缓解症状呢，最好是能快速通便的食物？
麻子仁粥是可以起到通便效果的。麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:22:08
便秘腹痛的人吃什么食物能缓解症状呢，最好是能快速通便的食物？
麻子仁粥是可以起到通便效果的。麻子仁20g，大米100g，白糖适量。将麻子仁择净，放人锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成。每日1剂，连续3～5天。可润肠通便，滋养补虚。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
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