腰椎间盘突出症跑步时要注意鞋子吗
我想通过跑步的方式消除一下腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出症跑步时要注意鞋子吗
进行跑步锻炼能够加强腰背的肌肉，减少腰椎间盘突出症带来的疼痛，或者在跑步的时候穿鞋上有
本文最后更新时间： 2023-03-23 21:26:28
我想通过跑步的方式消除一下腰椎间盘突出的症状，腰椎间盘突出症跑步时要注意鞋子吗
进行跑步锻炼能够加强腰背的肌肉，减少腰椎间盘突出症带来的疼痛，或者在跑步的时候穿鞋上有一些要求，跑步的时候鞋要选择底子后一点、软一点的，用跑鞋最好，可有效地和缓解脚着地时冲击力，减缓对腰椎间盘地震荡。
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