经常吃萝卜对身体有什么好处(经常吃萝卜有什么好处和坏处)
我们家炖汤喜欢买白萝卜，天热的时候喜欢买白萝卜来做萝卜丝吃，常吃萝卜有什么好处？
白萝卜清淡还养胃，除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:47:51
我们家炖汤喜欢买白萝卜，天热的时候喜欢买白萝卜来做萝卜丝吃，常吃萝卜有什么好处？
白萝卜清淡还养胃，除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。
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