吃番薯的好处都有哪些？(吃番薯有什么营养价值)
我妈很爱吃番薯，我不爱吃，可我妈总叫我吃番薯，番薯吃了有哪些好处？
番薯是粗纤维素含量高的粮食，而好处就是，番薯其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中
本文最后更新时间： 2023-03-16 17:26:58
我妈很爱吃番薯，我不爱吃，可我妈总叫我吃番薯，番薯吃了有哪些好处？
番薯是粗纤维素含量高的粮食，而好处就是，番薯其较高的纤维素令肠道内的废气及废物排出体外，有助预防大肠癌。中医指番薯性质平和而味甘，可通便、健脾、补中气和增加产后妇女乳汁量。
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