喝奶补钙效果怎么样呢？(喝奶补钙效果好吗)
我最近因为缺钙一直有腿部抽筋的症状，如果喝奶补钙的话效果怎么样呢？
喝奶补钙是最简单的方式。奶制品是食物补钙的最佳来源之一，而且这些钙很容易吸收，奶制品中以奶酪的含钙量
本文最后更新时间： 2023-04-08 09:21:57
我最近因为缺钙一直有腿部抽筋的症状，如果喝奶补钙的话效果怎么样呢？
喝奶补钙是最简单的方式。奶制品是食物补钙的最佳来源之一，而且这些钙很容易吸收，奶制品中以奶酪的含钙量为高，每100克奶酪中的钙含量为659毫克。
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