孕妇需要多吃鱼肉吗(孕期一定要多吃鱼肉才算营养吗)

我在怀孕后就很注意营养的补充,为了胎儿更好的发育,我需要多吃鱼肉吗?
鱼肉的营养价值极高,孕妇在妊娠期应多吃鱼类,如沙丁鱼,因为沙丁鱼富含磷脂。同时沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的

本文最后更新时间:  2023-03-25 23:31:19

我在怀孕后就很注意营养的补充,为了胎儿更好的发育,我需要多吃鱼肉吗?

鱼肉的营养价值极高,孕妇在妊娠期应多吃鱼类,如沙丁鱼,因为沙丁鱼富含磷脂。同时沙丁鱼中的磷脂对于胎儿的大脑发育具有促进的有利作用。

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