孕妇清晨起床后为何要喝一杯开水
我已习惯了每天起床后喝一杯开水，孕妇清晨起床后为何要喝一杯开水？
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开
本文最后更新时间： 2023-03-24 17:54:19
我已习惯了每天起床后喝一杯开水，孕妇清晨起床后为何要喝一杯开水？
日本的一项研究表明：白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。
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