吃哪些蔬菜能减肥呢？(吃哪些蔬菜可以减肥?)

我最近进入了减肥的状态，吃哪些蔬菜能起到减肥的效果呢？
可以通过吃芹菜来减肥。芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多

我最近进入了减肥的状态，吃哪些蔬菜能起到减肥的效果呢？

可以通过吃芹菜来减肥。芹菜有旱芹和水芹两种，性寒凉，味甘微苦，入肝、胃、膀胱经，含蛋白质、胡萝卜素、维生素A/B/C/P及多种氨基酸、矿物质等。从减肥角度来看，有降脂降压、软化血管的作用，对肥胖症、冠心病、糖尿病等有辅助效果。

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