经常吃苹果有哪些养生作用？(经常吃苹果的功效)
我妈就跟我说，每天吃一个苹果就不会生病，经常吃苹果有什么养生作用？
经常吃苹果，能够提高身体免疫力，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁
本文最后更新时间： 2023-03-20 04:41:47
我妈就跟我说，每天吃一个苹果就不会生病，经常吃苹果有什么养生作用？
经常吃苹果，能够提高身体免疫力，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。
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