芝麻怎么吃可以补脑(芝麻怎么吃好吃补血快)
最近在准备一个考试，感觉脑子不够用，听说吃芝麻可以补脑，怎么吃效果好呢？
芝麻富含不饱和脂肪酸，建议将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:21:11
最近在准备一个考试，感觉脑子不够用，听说吃芝麻可以补脑，怎么吃效果好呢？
芝麻富含不饱和脂肪酸，建议将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干等制品，早晚各吃一次，7日为一疗程，5-6个疗程后，可收到较好的补脑健脑效果。
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