菠菜能补血吗？(菠菜可以补血么)
我这几天流鼻血很严重，几乎每天流一次，我担心自己贫血，能吃菠菜补血吗？
菠菜中铁元素含量丰富，另外相较于其他蔬菜含量更高的蛋白质及丰富的叶绿素、维生素K又可以用于鼻出血、肠
本文最后更新时间： 2023-03-16 02:29:31
我这几天流鼻血很严重，几乎每天流一次，我担心自己贫血，能吃菠菜补血吗？
菠菜中铁元素含量丰富，另外相较于其他蔬菜含量更高的蛋白质及丰富的叶绿素、维生素K又可以用于鼻出血、肠出血等症状的辅助治疗，所含的抗坏血酸和类胡萝卜素也可以起到补血的功效。
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