孕妇可以吃谷类食物吗？(孕妇能吃谷物吗)
自从我怀孕之后，我的婆婆就总跟我说，多吃一些谷类的食物，孕妇可以吃谷类食物吗？
谷类食物对孕妇是特别有好处的。谷类食物含丰富的B族维生素，B族维生素摄入的增加有利于缓解妊娠
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:57:18
自从我怀孕之后，我的婆婆就总跟我说，多吃一些谷类的食物，孕妇可以吃谷类食物吗？
谷类食物对孕妇是特别有好处的。谷类食物含丰富的B族维生素，B族维生素摄入的增加有利于缓解妊娠反应，使孕期营养趋于平衡，提高产后乳汁质量。
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