心情不好时吃什么缓解呢？(心情不好吃什么食物缓解情绪)

女朋友考试考砸了，最近心情非常差，有时候还会哭，吃什么可以缓解心情呢？
心情不好时吃樱桃不错，研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司

女朋友考试考砸了，最近心情非常差，有时候还会哭，吃什么可以缓解心情呢？

心情不好时吃樱桃不错，研究发现，樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减少炎症。专家认为，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效；有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以吃樱桃来改善状况。樱桃被西方医生称为自然的阿司匹林，因为樱桃能够制造快乐。

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