吃雪莲果对身体的好处有什么呢？

母亲给我买了一些雪莲果，说让我平时吃一点吃雪莲果，对身体的好处有什么呢？
雪莲果里面所含有的果寡糖含量是特别高的，可以有效的帮助人体，促进肠道消化。通便、防治下痢；调理血液，

母亲给我买了一些雪莲果，说让我平时吃一点吃雪莲果，对身体的好处有什么呢？

雪莲果里面所含有的果寡糖含量是特别高的，可以有效的帮助人体，促进肠道消化。通便、防治下痢；调理血液，清除高血脂，有效地控制胆固醇和糖尿病；降火清毒、防治面疱、暗疮；提高免疫力。

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