黑豆里也含有胆固醇吗？(黑豆基本不含胆固醇,只含植物固醇)
黑豆这种食物里也含有胆固醇吗，会对身体有伤害吗？
吃黑豆是不会伤害身体的。黑豆最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。而且，黑豆中不饱和脂
本文最后更新时间： 2023-03-07 02:01:36
黑豆这种食物里也含有胆固醇吗，会对身体有伤害吗？
吃黑豆是不会伤害身体的。黑豆最大特点是含有植物固醇，植物固醇不但被人体吸收，而且能抑制胆固醇的吸收。而且，黑豆中不饱和脂肪酸在人体能转成卵磷脂，帮助脂肪代谢。
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