在生完孩子后,我吃的最多的就是鱼肉,鱼肉中都含有哪些营养成分? 鱼肉的滋补价值很高,鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无
在生完孩子后,我吃的最多的就是鱼肉,鱼肉中都含有哪些营养成分?
鱼肉的滋补价值很高,鱼肉中含有丰富的优质蛋白,易消化吸收;脂肪含量低,供热能低;还含有钙、磷、钾、碘、锌、硒等无机盐,以及维生素A、维生素D及B族维生素等。
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