月经期哪些食物对身体好？(月经期吃哪些食物对身体好)
都说在来月经的时候，身体要格外的注意，在月经期间哪些食物对身体好呢？
可以多吃一些蔬菜和含蛋白质高的食物。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水
本文最后更新时间： 2023-03-24 19:52:00
都说在来月经的时候，身体要格外的注意，在月经期间哪些食物对身体好呢？
可以多吃一些蔬菜和含蛋白质高的食物。月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
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