哪种晚餐习惯不健康(晚餐不宜)
我总是腹胀，感觉消化不良，怀疑是晚餐习惯不好造成的，一般哪种晚餐习惯不健康？
晚餐的饮食习惯对健康的影响非常大，因此要加强注意，如果晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利，它
本文最后更新时间： 2023-03-26 18:13:52
我总是腹胀，感觉消化不良，怀疑是晚餐习惯不好造成的，一般哪种晚餐习惯不健康？
晚餐的饮食习惯对健康的影响非常大，因此要加强注意，如果晚餐时间过晚、过长、吃得过饱对睡眠不利，它容易致人体消化不良和失眠。
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