吃什么食物能补充维生素A?(吃什么食物能补充维生素B)

我知道维生素A对眼睛有好处,我就想补充一些维生素A,吃什么食物能补充维生素A?
维生素A是食物转变而来的,而维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝

本文最后更新时间:  2023-03-04 18:07:45

我知道维生素A对眼睛有好处,我就想补充一些维生素A,吃什么食物能补充维生素A?

维生素A是食物转变而来的,而维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外,红薯中也富含丰富的胡萝卜素,能提供丰富的维生素A,可以增进视力。

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