山药对身体有何好处？(山药对身体有何好处和功效)
我最近这一阶段特别喜欢吃山药，觉得口感很好，山药对身体有好处呢？
山药的营养成分特别高。山药含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促
本文最后更新时间： 2023-03-20 05:31:05
我最近这一阶段特别喜欢吃山药，觉得口感很好，山药对身体有好处呢？
山药的营养成分特别高。山药含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分，以及维生素B1、维生素B2。这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外，山药还含有淀粉，可使血液中不再积存糖分。
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