老年人吃燕麦好吗？(老年人吃燕麦好消化吗)
我想给我妈妈买一点燕麦来吃，想了解一下老年人吃燕麦对身体好吗？
老年人吃燕麦对身体是很好的。它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处;同时，燕麦能很好的降低血
本文最后更新时间： 2023-03-17 14:19:16
我想给我妈妈买一点燕麦来吃，想了解一下老年人吃燕麦对身体好吗？
老年人吃燕麦对身体是很好的。它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾，对心脏都很有好处;同时，燕麦能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。
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