苹果皮对身体有何好处？(苹果皮的坏处与好处)
我每次吃苹果的时候，我妈妈都不让我削皮，非让我把皮也吃掉，苹果皮对身体有好处？
苹果皮里面所含有的膳食纤维是特别多到可以帮助人消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的
本文最后更新时间： 2023-03-20 18:53:53
我每次吃苹果的时候，我妈妈都不让我削皮，非让我把皮也吃掉，苹果皮对身体有好处？
苹果皮里面所含有的膳食纤维是特别多到可以帮助人消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强，甚至比其他果蔬都高。
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