纯牛奶和早餐奶哪种适合早上喝？

最近我开始吃早餐了，想在吃早餐的时候补充一些营养，是和早餐奶好还是纯牛奶好？
早餐喝的话可以喝些早餐奶，虽然纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶

最近我开始吃早餐了，想在吃早餐的时候补充一些营养，是和早餐奶好还是纯牛奶好？

早餐喝的话可以喝些早餐奶，虽然纯牛奶和早餐奶虽然都有牛奶成分，但配料和营养成分都不同。纯牛奶就只是鲜牛奶，而早餐奶的配料包括牛奶、水、麦精、花生、蛋粉、燕麦、稳定剂、铁强化剂、锌强化剂等。

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