菠菜都有哪些功效？(菠菜有哪些功效与作用)
我平时不喜欢吃菠菜，妈妈总因为这件事情说我菠菜都有哪些功效？
菠菜里的维生素A和维生素C特别的多。所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易
本文最后更新时间： 2023-03-24 04:31:29
我平时不喜欢吃菠菜，妈妈总因为这件事情说我菠菜都有哪些功效？
菠菜里的维生素A和维生素C特别的多。所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。
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