月经期间要吃些什么？(月经期间要吃些什么东西)

我每次在来月经的时候总会觉得肚子痛，而且也很不舒服，在这期间要吃些什么？
姜汁薏苡仁粥是很棒的选择。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。具有温经、化

我每次在来月经的时候总会觉得肚子痛，而且也很不舒服，在这期间要吃些什么？

姜汁薏苡仁粥是很棒的选择。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。

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