哪些食物不宜作为晚餐(晚餐不能吃的食物)
听说晚餐特别重要，我就想好好改善一下，一般哪些食物不宜作为晚餐呢？
晚餐的安排必须合理，晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息
本文最后更新时间： 2023-03-23 19:01:29
听说晚餐特别重要，我就想好好改善一下，一般哪些食物不宜作为晚餐呢？
晚餐的安排必须合理，晚上进餐也不适合食用钙质过高的食物，如虾皮、软骨鱼类等。由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
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