吃人参果可以补钙吗？(人参果能补钙吗)
孩子有些缺钙，我想让她补补钙，朋友推荐人参果，这种水果有补钙的效果吗？
常吃人参果可以补钙，因为人参果的钙含量高于一切水果和蔬菜，每100克鲜果中含钙量最高可达910毫克，是西红柿
本文最后更新时间： 2023-03-16 07:51:13
孩子有些缺钙，我想让她补补钙，朋友推荐人参果，这种水果有补钙的效果吗？
常吃人参果可以补钙，因为人参果的钙含量高于一切水果和蔬菜，每100克鲜果中含钙量最高可达910毫克，是西红柿的114倍、黄瓜的36.4倍。这对中老年和青少年增强体质，促进健康有着十分重要的意义。
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