补钙时哪些食物不能吃？(补钙不宜吃哪些食物)
女儿有些缺钙，现在正让她吃钙片，这时候哪些食物不能吃呢？
补钙的时候不要吃含草酸高的食物，比如豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，
本文最后更新时间： 2023-03-10 01:34:37
女儿有些缺钙，现在正让她吃钙片，这时候哪些食物不能吃呢？
补钙的时候不要吃含草酸高的食物，比如豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。补钙时要适当注意这些问题。
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