经常吃虾皮可以补钙吗(经常吃虾皮能补钙吗)
我经常买虾皮给孩子吃，同事说给孩子多吃虾皮还有补钙的作用，是真的吗？
虾皮是很营养的食物，虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状
本文最后更新时间： 2023-03-21 20:44:05
我经常买虾皮给孩子吃，同事说给孩子多吃虾皮还有补钙的作用，是真的吗？
虾皮是很营养的食物，虾皮中含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他缺钙引起的儿科疾病。儿童适量吃些虾皮，对加强记忆力和防止软骨病都有好处。
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