中老年人吃山楂有什么好处？(中老年人吃山楂片有什么好处)

爸爸经常买山楂泡水喝，有时候也会直接吃，中老年人常吃山楂对身体有什么好处呢？
中老年人应该常吃山楂，因为山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆

爸爸经常买山楂泡水喝，有时候也会直接吃，中老年人常吃山楂对身体有什么好处呢？

中老年人应该常吃山楂，因为山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医