老人需要多补充蛋白质吗(老人需要补充蛋白质吗?)
父亲现在已经变成老年人了，我就想让他摄入的营养丰富一些，那在饮食方面需要多补充蛋白质吗？
最需要补充蛋白质的人群就是65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:36:04
父亲现在已经变成老年人了，我就想让他摄入的营养丰富一些，那在饮食方面需要多补充蛋白质吗？
最需要补充蛋白质的人群就是65—70岁的老人。他们的肌肉开始松弛，蛋白质可以延缓肌肉流失。如果不喜欢吃肉，不妨用鸡蛋或者奶制品代替。
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