鲫鱼含有哪些营养(鲫鱼含有哪些营养素)
我连着喝了好几天的鲫鱼豆腐汤，鲫鱼中都含有哪些营养？
鲫鱼的营养十分丰富，从营养学角度来说，鲫鱼含蛋白质量较高，每百克高达19.5克，脂肪含量为1.1克，另外还含有碳水化合物、钙、磷
本文最后更新时间： 2023-03-27 00:50:13
我连着喝了好几天的鲫鱼豆腐汤，鲫鱼中都含有哪些营养？
鲫鱼的营养十分丰富，从营养学角度来说，鲫鱼含蛋白质量较高，每百克高达19.5克，脂肪含量为1.1克，另外还含有碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、尼克酸等，其中维生素A的含量在淡水鱼中名列榜首。
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