冬天可以吃坚果吗？(冬天吃坚果有什么好处)

过年的时候朋友来玩，带来了很多的坚果，冬天的时候可以吃坚果吗？
因为冬天天气比较寒冷，所以身体就需要热量的摄入，这个时候应该多吃一些坚果，另外，不少坚果如核桃、板栗、花生、松

过年的时候朋友来玩，带来了很多的坚果，冬天的时候可以吃坚果吗？

因为冬天天气比较寒冷，所以身体就需要热量的摄入，这个时候应该多吃一些坚果，另外，不少坚果如核桃、板栗、花生、松子、榛子等，均具有补养“脑体”的功效，冬天亦宜择食。

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