榛蘑有什么样的营养成分？(榛蘑营养价值高吗?)
前几天到东北去旅游的时候，吃了一次小鸡炖榛蘑，听说这榛蘑特别有营养，榛蘑有什么样的营养成分？
榛蘑的营养成分是比较高的，而且榛蘑是一种野生菌，榛蘑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，
本文最后更新时间： 2023-03-26 19:05:19
前几天到东北去旅游的时候，吃了一次小鸡炖榛蘑，听说这榛蘑特别有营养，榛蘑有什么样的营养成分？
榛蘑的营养成分是比较高的，而且榛蘑是一种野生菌，榛蘑中含有丰富的蛋白质和氨基酸，尤其是人体必需氨基酸中的赖氨酸和亮氨酸，含量都高于肉类、蛋类和乳类，但脂肪含量却很低。而且其中的B族维生素、维生素D和维生素C含量也很丰富。
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