吃钙片能预防骨质疏松吗？(吃钙片可以预防骨质疏松吗)
上了年纪后，很担心自己会骨质疏松，想预防一下，吃钙片能预防骨质疏松吗？
要预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，单靠吃钙片是不能预防骨质疏松的，还要要适当接受太阳照射，因为在太
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:33:36
上了年纪后，很担心自己会骨质疏松，想预防一下，吃钙片能预防骨质疏松吗？
要预防骨质疏松，平时应注重适当增加运动，单靠吃钙片是不能预防骨质疏松的，还要要适当接受太阳照射，因为在太阳的照射下，维生素D转化成的活性成分，更利于钙的吸收。
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