肠道菌群紊乱吃什么好？(肠道菌群紊乱吃什么食物)
因为拉肚子，吃了一段时间的抗菌素，现在肠道菌群有些紊乱，怎么调整呢？
服用抗菌素的人可以喝酸奶调理肠道菌群。抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:36:49
因为拉肚子，吃了一段时间的抗菌素，现在肠道菌群有些紊乱，怎么调整呢？
服用抗菌素的人可以喝酸奶调理肠道菌群。抗菌素会引起肠道菌群紊乱，也会降低免疫力，因此服用抗菌素的人应该经常喝酸奶来调整菌群平衡，保护人体抵抗力。在停药之后，继续喝一段时间酸奶，可以大大减轻抗菌素的副作用，恢复人体正常菌群平衡。
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