鱼肉炖豆腐的补钙效果怎么样(鱼肉炖豆腐的营养成分)
我最近走路老是感觉到腿软，去检查后发现是缺钙了，我妈说可以吃些鱼肉炖豆腐来补钙，他们的补钙效果怎么样啊？
鱼肉炖豆腐的补钙效果非常的好，要知道钙和维生素D是“黄金搭档”，而豆
本文最后更新时间： 2023-03-24 02:03:39
我最近走路老是感觉到腿软，去检查后发现是缺钙了，我妈说可以吃些鱼肉炖豆腐来补钙，他们的补钙效果怎么样啊？
鱼肉炖豆腐的补钙效果非常的好，要知道钙和维生素D是“黄金搭档”，而豆腐是钙的好来源，鱼肉的脂肪中含有少量维生素D，两者的搭配更利于补钙。
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