芝麻酱含有钙质吗(芝麻酱中含有丰富的钙质吗)
我有些缺钙，需要多吃含钙的食物，芝麻酱当中含有钙质吗？
芝麻酱含有钙质，而且芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用
本文最后更新时间： 2023-03-22 22:08:47
我有些缺钙，需要多吃含钙的食物，芝麻酱当中含有钙质吗？
芝麻酱含有钙质，而且芝麻酱的钙含量却远比豆类和蔬菜高，吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克的大白菜所含的钙。经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。
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