冬季吃糯米藕对身体好吗？(冬天吃糯米藕有好处吗)
在我们家已经形成了一个习惯，每年的冬天老婆都会做糯米藕给家人吃，冬季吃糯米藕对身体好吗？
虽然糯米藕是一种高热量的食物，但是糯米藕却适合冬天的时候食用，其主要原因是，糯米中
本文最后更新时间： 2023-03-22 02:59:08
在我们家已经形成了一个习惯，每年的冬天老婆都会做糯米藕给家人吃，冬季吃糯米藕对身体好吗？
虽然糯米藕是一种高热量的食物，但是糯米藕却适合冬天的时候食用，其主要原因是，糯米中还有很高的热量可以帮助人们抗寒，而藕中又含有很多的营养元素，且这两种食物又都是白色的，众所周知，白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，不但营养丰富，还可以润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。
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